السعرات الحرارية في وجبة مندي ماجي
قد تجد صعوبة في تحضير المندي بسبب كثرة مكوناته التي يستغرق تحضيرها الكثير من الوقت والجهد، ماجي قد حل لك تلك المشكلة حيث جعل تحضير المندي سهل للغاية وهذا عن طريق تحضير كل لوازم المندي في عبوة واحدة جاهزة للطهي.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 طبق (170 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
361.4كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 8.6 g
الدهون المشبعة 1.4 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 96.2 mg
الصوديوم 690 mg
إجمالي الكربوهيدرات 43.4 g
الألياف الغذائية 3.5 g
السكريات الكلية 2.3 g
الكربوهيدرات الصافية 39.9 g
البروتين 27.6 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في وجبة مندي ماجي
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 طبق (170 جم)، يوفر المنتج 361.4 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
27.6 غبروتين
43.4 غكربوهيدرات
8.6 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 43.4 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 212.6 سعرة |
| البروتين | 16.2 غ |
| الكربوهيدرات | 25.5 غ |
| الدهون | 5.1 غ |
| الألياف | 2.1 غ |
| السكريات | 1.4 غ |
| الصوديوم | 405.9 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على وجبه مندي ماجي - معلومات الحساسية: يحتوي المنتج على الغلوتين وقد يحتوي على الكرفس والبيض والحليب والصويا. - يجب حفظ المنتج في مكان جاف وبارد للحفاظ عليه من التلف. - مكونات مندي ماجي بدون مواد حافظة وبدون نكهات وملونات اصطناعية. - يعد خليط بهارات ومكونات مندي ماجي قليل الدسم كما أنه يعتبر مصدر جيد للألياف. - القيم الغذائية المذكورة تشمل مكونات الوجبة المذكورة في طريقة التحضير التي على الغلافشارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.