السعرات الحرارية في وجبة الارز والخضار الكريمي ماجي
وجبه متكاملة من الخضار والأرز ومجموعة من التوابل، كما تم فيها استخدام دهون الدجاج للرفع من قيمة البروتين بداخلها والعديد من المكونات الغذائية الأخرى.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 وجبة (150 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
349.7كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 6.5 g
الدهون المشبعة 0.9 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 48.8 mg
الصوديوم 270 mg
إجمالي الكربوهيدرات 49 g
الألياف الغذائية 4.2 g
السكريات الكلية 4 g
الكربوهيدرات الصافية 44.8 g
البروتين 23.8 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في وجبة الارز والخضار الكريمي ماجي
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 وجبة (150 جم)، يوفر المنتج 349.7 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
23.8 غبروتين
49 غكربوهيدرات
6.5 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 49 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 233.1 سعرة |
| البروتين | 15.9 غ |
| الكربوهيدرات | 32.7 غ |
| الدهون | 4.3 غ |
| الألياف | 2.8 غ |
| السكريات | 2.7 غ |
| الصوديوم | 180 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على وجبه الارز والخضار الكريمي ماجي - تحتوي تلك الوجبة المقدمة من ماجي على الغلوتين، كما قد تحتوي على البيض والحليب والصويا و كذلك الكرفس، لهذا ينبغي تجنبها من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه تلك المكونات الغذائية. - المنتج مصنوع من خضروات وتوابل طبيعية. - يعد المنتج مصدر جيد للألياف والبروتين. - المنتج بدون مواد حافظه، كما أنه بدون نكهات أو ملونات اصطناعية.شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.