السعرات الحرارية في جبن شيدر المراعي كامل الدسم
جبن شيدر المراعي كامل الدسم: سنتعرف في هذه البطاقة على القيم الغذائية في جبنة شدر المراعي. تحتوي الحصة بحجم 113 جم على 332 سعرة حرارية، وتشمل 19.7 جم بروتين و0.8 جم كربوهيدرات و27.7 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 علبة (113 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
332كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 27.7 g
الدهون المشبعة 0 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 70.5 mg
الصوديوم 1700 mg
إجمالي الكربوهيدرات 0.8 g
الألياف الغذائية 0 g
السكريات الكلية 0 g
الكربوهيدرات الصافية 0.8 g
البروتين 19.7 g
مجموعة المعادن
الكالسيوم 591 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في جبن شيدر المراعي كامل الدسم
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 علبة (113 جم)، يوفر المنتج 332 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
19.7 غبروتين
0.8 غكربوهيدرات
27.7 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الدهون الكمية الأعلى بواقع 27.7 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 293.8 سعرة |
| البروتين | 17.4 غ |
| الكربوهيدرات | 0.7 غ |
| الدهون | 24.5 غ |
| الألياف | 0 غ |
| السكريات | 0 غ |
| الصوديوم | 1504.4 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
تحتوي على كمية مرتفعة من الصوديوم والكوليستيرول والدهون.شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.