السعرات الحرارية في فول مصري مهروس حدائق كاليفورنيا
عبارة عن فول مصري مدمس مهروس وجبه غنية بالألياف والبروتين وتساعد على الشبع لفترات طويلة.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 كوب (130 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
108كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 4 g
الدهون المشبعة 1 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 640 mg
إجمالي الكربوهيدرات 13 g
الألياف الغذائية 4 g
السكريات الكلية 1 g
الكربوهيدرات الصافية 9 g
البروتين 5 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في فول مصري مهروس حدائق كاليفورنيا
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 كوب (130 جم)، يوفر المنتج 108 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
5 غبروتين
13 غكربوهيدرات
4 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 13 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 83.1 سعرة |
| البروتين | 3.8 غ |
| الكربوهيدرات | 10 غ |
| الدهون | 3.1 غ |
| الألياف | 3.1 غ |
| السكريات | 0.8 غ |
| الصوديوم | 492.3 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على الفول المصري المهروس حدائق كاليفورنيا - هذا المنتج قد يحتوي على أثار من السمسم وسلفيت الصوديوم (اي 221) لهذا إذا كان لديك حساسية تجاه تلك المكونات الغذائية ينبغي عليك تجنب استهلاك هذا المنتج الغذائي. - يجب حفظ عبوة الفول المصري في مكان جاف، وبارد لحمايته من التلف. - المنتج يحتوي على كمية عالية من الصوديوم (الاملاح). - المنتج خالي من النكهات الاصطناعية. - المنتج غني بالبروتينات، والألياف الغذائية - فول حدائق كاليفورنيا خالي من الجلوتين.شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.