السعرات الحرارية في تونا بالفلفل الحار قودي
قطع التونه بلحم خفيف معلب مع الفلفل الحار وجبة جاهزة للأكل بمكونات طبيعية وبدون مواد حافظة إضافية، تستخدم كمكون أساسي في سلطات التونة والحشوات، غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، وكذلك تحتوي على نسب مرتفعة من كل من البروتينات والفيتامينات والمعادن.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 عبوة كاملة (185 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
245كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 14.1 g
الدهون المشبعة 2 g
الدهون المتحولة 0.1 g
الكوليسترول 59.2 mg
الصوديوم 721.5 mg
إجمالي الكربوهيدرات 3.1 g
الألياف الغذائية 0 g
السكريات الكلية 0 g
الكربوهيدرات الصافية 3.1 g
البروتين 26.5 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في تونا بالفلفل الحار قودي
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 عبوة كاملة (185 جم)، يوفر المنتج 245 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
26.5 غبروتين
3.1 غكربوهيدرات
14.1 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل البروتين الكمية الأعلى بواقع 26.5 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 132.4 سعرة |
| البروتين | 14.3 غ |
| الكربوهيدرات | 1.7 غ |
| الدهون | 7.6 غ |
| الألياف | 0 غ |
| السكريات | 0 غ |
| الصوديوم | 390 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على تونا بالفلفل الحار قودي - يجب حفظ المنتج في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. - عند فتح العبوة يجب استهلاك المنتج في أقرب وقت ممكن.شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.