السعرات الحرارية في مكسرات مشكلة كاستانيا
مجموعة من المكسرات والبذور المحمصة والمملحة والتي يمكن اعتبارها كسناك خفيف ما بين الوجبات الغذائية المتنوعة مليء بالكثير من المعادن والبروتينات والفيتامينات وغيرها الكثير من الفوائد الغذائية الأخرى.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 حصة (30 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
171.2كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 12 g
الدهون المشبعة 2.4 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 300 mg
إجمالي الكربوهيدرات 9.5 g
الألياف الغذائية 2.8 g
السكريات الكلية 0.8 g
الكربوهيدرات الصافية 6.7 g
البروتين 6.3 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في مكسرات مشكلة كاستانيا
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 حصة (30 جم)، يوفر المنتج 171.2 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
6.3 غبروتين
9.5 غكربوهيدرات
12 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الدهون الكمية الأعلى بواقع 12 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 570.7 سعرة |
| البروتين | 21 غ |
| الكربوهيدرات | 31.7 غ |
| الدهون | 40 غ |
| الألياف | 9.3 غ |
| السكريات | 2.7 غ |
| الصوديوم | 1000 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على مكسرات مشكله كاستانيا - لا تعرض المنتج لأشعة الشمس المباشرة. - بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ينبغي عليهم تجنب تناول هذا المنتج لأنه يحتوي على المكسرات. - المنتج غير مناسب للاستهلاك من قبل الأطفال أقل من عمر سنة. - يجب الحذر أن المنتج قد يؤدي إلى حالات لاختناق الأطفال. - يحتوي هذا المنتج على كمية مرتفعة من الصوديوم (الاملاح).شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.