السعرات الحرارية في فطاير بالزعتر مروج
مخبوزات جاهزة معدة من دقيق القمح ومجموعة من المكونات الغذائية الأخرى ومحشية بحشوة الزعتر اللذيذة ويمكن تناوله كتصبيرة أو كوجبة عشاء خفيفة.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 قطعة (90 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
337كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 13 g
الدهون المشبعة 7 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 27 mg
الصوديوم 294 mg
إجمالي الكربوهيدرات 48 g
الألياف الغذائية 3 g
السكريات الكلية 8 g
الكربوهيدرات الصافية 45 g
البروتين 7 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في فطاير بالزعتر مروج
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 قطعة (90 جم)، يوفر المنتج 337 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
7 غبروتين
48 غكربوهيدرات
13 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 48 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 374.4 سعرة |
| البروتين | 7.8 غ |
| الكربوهيدرات | 53.3 غ |
| الدهون | 14.4 غ |
| الألياف | 3.3 غ |
| السكريات | 8.9 غ |
| الصوديوم | 326.7 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على فطاير بالزعتر مروج - يحفظ المنتج في مكان جاف وبارد. - يمكن تسخين فطيرة الزعتر عن طريق وضعها في مايكرويف بطاقة 700 وات لمدى 15 ثانية.شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.