السعرات الحرارية في كرواسون الجبنة والزعتر لوزين
كرواسون الجبنة والزعتر لوزين: كرواسون محشو بالجبنة والزعتر يمكن استهلاكه كتصبيرة او كسناك بين الوجبات. تحتوي الحصة بحجم 60 جم على 245 سعرة حرارية، وتشمل 7 جم بروتين و25 جم كربوهيدرات و13 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 قطعة (60 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
245كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 13 g
الدهون المشبعة 7 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 233 mg
إجمالي الكربوهيدرات 25 g
الألياف الغذائية 0.9 g
السكريات الكلية 7 g
الكربوهيدرات الصافية 24.1 g
البروتين 7 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في كرواسون الجبنة والزعتر لوزين
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 قطعة (60 جم)، يوفر المنتج 245 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
7 غبروتين
25 غكربوهيدرات
13 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 25 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 408.3 سعرة |
| البروتين | 11.7 غ |
| الكربوهيدرات | 41.7 غ |
| الدهون | 21.7 غ |
| الألياف | 1.5 غ |
| السكريات | 11.7 غ |
| الصوديوم | 388.3 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على كرواسون الجبنة والزعتر لوزين - يحفظ المنتج في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس. - يحتوي المنتج على جلوتين القمح، الحليب، بذور السمس، والصويا، لهذا قد لا يكون مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه تلك المكونات.شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.