السعرات الحرارية في حمص المراعي
حمص المراعي: حمص جاهز للأكل مباشرة وبارد. تحتوي الحصة بحجم 250 جم على 555 سعرة حرارية، وتشمل 20 جم بروتين و40 جم كربوهيدرات و35 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 عبوة (250 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
555كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 35 g
الدهون المشبعة 5 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 1220 mg
إجمالي الكربوهيدرات 40 g
الألياف الغذائية 11 g
السكريات الكلية 5 g
الكربوهيدرات الصافية 29 g
البروتين 20 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في حمص المراعي
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 عبوة (250 جم)، يوفر المنتج 555 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
20 غبروتين
40 غكربوهيدرات
35 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 40 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 222 سعرة |
| البروتين | 8 غ |
| الكربوهيدرات | 16 غ |
| الدهون | 14 غ |
| الألياف | 4.4 غ |
| السكريات | 2 غ |
| الصوديوم | 488 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
يحتوي على حبوب السمسمشارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.