السعرات الحرارية في خبز تنوري عماد
خبز تنوري عماد: خبز تنوي عربي يصلح للساندوتشات والبيتزا. تحتوي الحصة بحجم 36 جرام على 101 سعرة حرارية، وتشمل 3 جم بروتين و20 جم كربوهيدرات و1 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 خبز تنوري (36 جرام)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
101كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 1 g
الدهون المشبعة 0.3 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 2 mg
الصوديوم 75 mg
إجمالي الكربوهيدرات 20 g
الألياف الغذائية 1.5 g
السكريات الكلية 0.4 g
الكربوهيدرات الصافية 18.5 g
البروتين 3 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في خبز تنوري عماد
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 خبز تنوري (36 جرام)، يوفر المنتج 101 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
3 غبروتين
20 غكربوهيدرات
1 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 20 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جرام
| العنصر | الكمية لكل 100 جرام |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 280.6 سعرة |
| البروتين | 8.3 غ |
| الكربوهيدرات | 55.6 غ |
| الدهون | 2.8 غ |
| الألياف | 4.2 غ |
| السكريات | 1.1 غ |
| الصوديوم | 208.3 ملجم |
قيم كل 100 جرام محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
خبز تنوري عماد يحتوي على كوليستيرول اقل من 3 ملجم. القرص الواحد من الخبز يحتوي على سكر مضاف بحجم 0.3 جم.شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.