وجبة شوفان كويكر مع المكسرات
عبوة شوفان سريع التحضير بحجم 50 جم
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 عبوة (50 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
216كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 6.9 g
الدهون المشبعة 2 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 180 mg
إجمالي الكربوهيدرات 32.8 g
الألياف الغذائية 3.6 g
السكريات الكلية 13.7 g
الكربوهيدرات الصافية 29.2 g
البروتين 6.3 g
مجموعة المعادن
الحديد 1.3 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
💡 ملاحظات هامة
تحتوي وجبة شوفان كويكر مع المكسرات على كاربوهيدرات مرتفعةشارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.