السعرات الحرارية في تونا الوها عبوة صغيرة
تونا الوها عبوة صغيرة: لحم تونا خفيف بالزيت النباتي من مكونات طبيعية بالكامل. تحتوي الحصة بحجم 100 جم على 231 سعرة حرارية، وتشمل 19 جم بروتين و1 جم كربوهيدرات و17 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 عبوة صغيرة (100 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
231كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 17 g
الدهون المشبعة 1 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 18 mg
الصوديوم 338 mg
إجمالي الكربوهيدرات 1 g
الألياف الغذائية 0 g
السكريات الكلية 0 g
الكربوهيدرات الصافية 1 g
البروتين 19 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في تونا الوها عبوة صغيرة
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 عبوة صغيرة (100 جم)، يوفر المنتج 231 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
19 غبروتين
1 غكربوهيدرات
17 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل البروتين الكمية الأعلى بواقع 19 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 231 سعرة |
| البروتين | 19 غ |
| الكربوهيدرات | 1 غ |
| الدهون | 17 غ |
| الألياف | 0 غ |
| السكريات | 0 غ |
| الصوديوم | 338 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على تونا الوها عبوة صغيرة - تونه الوها خالي من الغلوتين، لهذا الأشخاص الذين يعانون حساسية تجاه هذا المكون الغذائي ليس عليهم القلق تجاه هذا المنتج. - يجب حفظ عبوة تونه الوها في مكان جاف معتدل الحرارة.شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.