كونتري كورن فلكس
حبوب الافطار من نستله
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 حصة (30 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
171.9كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 2.7 g
الدهون المشبعة 1.3 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 6.7 mg
الصوديوم 190 mg
إجمالي الكربوهيدرات 30.1 g
الألياف الغذائية 1.3 g
السكريات الكلية 8.7 g
الكربوهيدرات الصافية 28.8 g
البروتين 6.8 g
مجموعة الفيتامينات
فيتامين ب2 0.6 mg
فيتامين ب3 4.5 mg
فيتامين ب5 2 mg
فيتامين ب6 0.5 mg
فيتامين ب9 (حمض الفوليك) 2 mcg
مجموعة المعادن
الكالسيوم 310 mg
الحديد 4.3 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
💡 ملاحظات هامة
القيم الغذائية المذكورة هي لكمية 30 جرام + 125 مل حليب خالي الدسمشارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.