السعرات الحرارية في جبنة باندا بالقشطة
جبنة باندا بالقشطة: عبارة عن معجون جبن مطبوخ بالقشطة كامل الدسم وتعتبر جبنة كريمي قابلة للدهن. تحتوي الحصة بحجم 100 جرام على 324 سعرة حرارية، وتشمل 10.3 جم بروتين و5.3 جم كربوهيدرات و29.1 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 حصة (100 جرام)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
324كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 29.1 g
الدهون المشبعة 0 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 0 mg
إجمالي الكربوهيدرات 5.3 g
الألياف الغذائية 0 g
السكريات الكلية 0 g
الكربوهيدرات الصافية 5.3 g
البروتين 10.3 g
مجموعة الفيتامينات
فيتامين أ 321.68 IU
فيتامين د 29.92 mcg
فيتامين هـ 1.955 mg
فيتامين ب12 1.06 mcg
مجموعة المعادن
الكالسيوم 300 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في جبنة باندا بالقشطة
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 حصة (100 جرام)، يوفر المنتج 324 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
10.3 غبروتين
5.3 غكربوهيدرات
29.1 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الدهون الكمية الأعلى بواقع 29.1 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جرام
| العنصر | الكمية لكل 100 جرام |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 324 سعرة |
| البروتين | 10.3 غ |
| الكربوهيدرات | 5.3 غ |
| الدهون | 29.1 غ |
| الألياف | 0 غ |
| السكريات | 0 غ |
| الصوديوم | 0 ملجم |
قيم كل 100 جرام محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.