السعرات الحرارية في جبنة فلاديفيا الأصلية
جبنة فلاديفيا الأصلية: عبارة عن جبنة بدون أي إضافات، أو نكهات مضافة. تحتوي الحصة بحجم 30 جرام على 66.9 سعرة حرارية، وتشمل 1.6 جم بروتين و1.4 جم كربوهيدرات و6.1 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 حصة (30 جرام)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
66.9كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 6.1 g
الدهون المشبعة 4 g
الدهون المتحولة 0.2 g
الكوليسترول 22 mg
الصوديوم 90 mg
إجمالي الكربوهيدرات 1.4 g
الألياف الغذائية 0.1 g
السكريات الكلية 1.4 g
الكربوهيدرات الصافية 1.3 g
البروتين 1.6 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في جبنة فلاديفيا الأصلية
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 حصة (30 جرام)، يوفر المنتج 66.9 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
1.6 غبروتين
1.4 غكربوهيدرات
6.1 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الدهون الكمية الأعلى بواقع 6.1 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جرام
| العنصر | الكمية لكل 100 جرام |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 223 سعرة |
| البروتين | 5.3 غ |
| الكربوهيدرات | 4.7 غ |
| الدهون | 20.3 غ |
| الألياف | 0.3 غ |
| السكريات | 4.7 غ |
| الصوديوم | 300 ملجم |
قيم كل 100 جرام محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.