السعرات الحرارية في 1 خبز برجر بالسمسم يومي
1 خبز برجر بالسمسم يومي: خبز البرجر بالسمسم. تحتوي الحصة بحجم 67 جم على 118.6 سعرة حرارية، وتشمل 4.1 جم بروتين و21.3 جم كربوهيدرات و1.9 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 خبز برجر بالسمسم (67 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
118.6كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 1.9 g
الدهون المشبعة 0.5 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 206 mg
إجمالي الكربوهيدرات 21.3 g
الألياف الغذائية 0.9 g
السكريات الكلية 2.7 g
الكربوهيدرات الصافية 20.4 g
البروتين 4.1 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في 1 خبز برجر بالسمسم يومي
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 خبز برجر بالسمسم (67 جم)، يوفر المنتج 118.6 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
4.1 غبروتين
21.3 غكربوهيدرات
1.9 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 21.3 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 177 سعرة |
| البروتين | 6.1 غ |
| الكربوهيدرات | 31.8 غ |
| الدهون | 2.8 غ |
| الألياف | 1.3 غ |
| السكريات | 4 غ |
| الصوديوم | 307.5 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
الألياف الغذائية في خبز برجر بالسمسم يومي أقل من 1 جرام. خُبز في شركة الراشد للأغذية المحدودة، رابغ - المملكة العربية السعودية.شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.