السعرات الحرارية في الفشار الهش من جولي تايم (1 ظرف)
الفشار الهش من جولي تايم (1 ظرف): فشار الميكرويف فشار هش بالزبدة. تحتوي الحصة بحجم 99 جم على 480 سعرة حرارية، وتشمل 9 جم بروتين و57 جم كربوهيدرات و24 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 ظرف (99 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
480كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 24 g
الدهون المشبعة 10.5 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 510 mg
إجمالي الكربوهيدرات 57 g
الألياف الغذائية 12 g
السكريات الكلية 0 g
الكربوهيدرات الصافية 45 g
البروتين 9 g
مجموعة المعادن
الحديد 0.3 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في الفشار الهش من جولي تايم (1 ظرف)
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 ظرف (99 جم)، يوفر المنتج 480 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
9 غبروتين
57 غكربوهيدرات
24 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 57 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 484.8 سعرة |
| البروتين | 9.1 غ |
| الكربوهيدرات | 57.6 غ |
| الدهون | 24.2 غ |
| الألياف | 12.1 غ |
| السكريات | 0 غ |
| الصوديوم | 515.2 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
الفشار الهش من جولي تايم يحتوي على مكونات الحليب الفشار الهش من جولي تايم خالي من الجلوتين لا يسمح للاطفال الصغار بتناول الفشار خوفاً من الاختناق لاسمح الله الفشار الهش من جولي تايم من إنتاج الولايات المتحدة الأمريكيةشارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.