السعرات الحرارية في قشطة المراعي لايت 100 جم
قشطة المراعي لايت 100 جم: 100 جم قشطة لايت طازجة قليلة الدسم. تحتوي الحصة بحجم 100 جم على 252.6 سعرة حرارية، وتشمل 2.5 جم بروتين و4.4 جم كربوهيدرات و25 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 عبوة قشطة لايت (100 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
252.6كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 25 g
الدهون المشبعة 17 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 75 mg
الصوديوم 40 mg
إجمالي الكربوهيدرات 4.4 g
الألياف الغذائية 0 g
السكريات الكلية 4.4 g
الكربوهيدرات الصافية 4.4 g
البروتين 2.5 g
مجموعة الفيتامينات
فيتامين أ 850 IU
فيتامين د 100 mcg
مجموعة المعادن
الكالسيوم 100 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في قشطة المراعي لايت 100 جم
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 عبوة قشطة لايت (100 جم)، يوفر المنتج 252.6 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
2.5 غبروتين
4.4 غكربوهيدرات
25 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الدهون الكمية الأعلى بواقع 25 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 252.6 سعرة |
| البروتين | 2.5 غ |
| الكربوهيدرات | 4.4 غ |
| الدهون | 25 غ |
| الألياف | 0 غ |
| السكريات | 4.4 غ |
| الصوديوم | 40 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.