السعرات الحرارية في مكرونة بينا اقلام ريجيت تريفا
مكرونة بينا اقلام ريجيت تريفا: مكرونه اقلام يمكن تحضيرها بأكثر من طريقة لوصفات مختلفة على حسب الرغبة. تحتوي الحصة بحجم 100 جم على 345 سعرة حرارية، وتشمل 11 جم بروتين و73 جم كربوهيدرات و1 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 حصة (100 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
345كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 1 g
الدهون المشبعة 0 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 2 mg
إجمالي الكربوهيدرات 73 g
الألياف الغذائية 3 g
السكريات الكلية 1.6 g
الكربوهيدرات الصافية 70 g
البروتين 11 g
مجموعة المعادن
الكالسيوم 0.5 mg
الحديد 1 mg
البوتاسيوم 0.1 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في مكرونة بينا اقلام ريجيت تريفا
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 حصة (100 جم)، يوفر المنتج 345 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
11 غبروتين
73 غكربوهيدرات
1 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 73 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 345 سعرة |
| البروتين | 11 غ |
| الكربوهيدرات | 73 غ |
| الدهون | 1 غ |
| الألياف | 3 غ |
| السكريات | 1.6 غ |
| الصوديوم | 2 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على مكرونة بينا ريجيت من تريفا - لا يفضل غسل المكرونة قبل الطهي لأن ذلك يقلل من فوائدها الغذائية. - لدمج أفضل بين الصلصة ومكرونة تريفا ضعي الصلصة في مقلاة واسعة وسخنيها أثناء الطهي. - إذا كنتِ تعدين طبقًا يتطلب وضع المكرونة في الفرن فلا ينصح بغلي المكرونة حتى درجة الاستواء ولكن أقل بقليل. - تُحفظ مكرونة بينا ريجيت تريفا في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. - يحتوي المنتج على الجلوتين لذا فهو غير مناسب للاستهلاك من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين.شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.