السعرات الحرارية في تريبل تشيز برجر ماك الغربية والجنوبية
تريبل تشيز برجر ماك الغربية والجنوبية: برجر يحتوي على 3 شرائح لحم مع شريحتين جبن. تحتوي الحصة بحجم 269 جم على 577 سعرة حرارية، وتشمل 33 جم بروتين و37 جم كربوهيدرات و33 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 برجر (269 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
577كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 33 g
الدهون المشبعة 17.9 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 96 mg
الصوديوم 1332 mg
إجمالي الكربوهيدرات 37 g
الألياف الغذائية 2 g
السكريات الكلية 6 g
الكربوهيدرات الصافية 35 g
البروتين 33 g
مجموعة الفيتامينات
فيتامين أ 1740 IU
فيتامين ج 1 mg
مجموعة المعادن
الكالسيوم 255 mg
الحديد 3.9 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في تريبل تشيز برجر ماك الغربية والجنوبية
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 برجر (269 جم)، يوفر المنتج 577 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
33 غبروتين
37 غكربوهيدرات
33 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 37 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 214.5 سعرة |
| البروتين | 12.3 غ |
| الكربوهيدرات | 13.8 غ |
| الدهون | 12.3 غ |
| الألياف | 0.7 غ |
| السكريات | 2.2 غ |
| الصوديوم | 495.2 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
تريبل تشيز برجر ماك الغربية والجنوبية يحتوي على شريحتين جبن، بينما ماك الرياض يحتوي على 3 شرائح جبنشارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.