السعرات الحرارية في فلات وايت الشوفان دولتشي قوستو
فلات وايت الشوفان دولتشي قوستو: قهوة بالشوفان سريعة الذوبان، وكذلك سريعة التحضير. تحتوي الحصة بحجم 10.9 جرام على 50 سعرة حرارية، وتشمل 0.6 جم بروتين و7 جم كربوهيدرات و2.17 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 حصة (10.9 جرام)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
50كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 2.17 g
الدهون المشبعة 1.7 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 63 mg
إجمالي الكربوهيدرات 7 g
الألياف الغذائية 0.6 g
السكريات الكلية 0.8 g
الكربوهيدرات الصافية 6.4 g
البروتين 0.6 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في فلات وايت الشوفان دولتشي قوستو
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 حصة (10.9 جرام)، يوفر المنتج 50 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
0.6 غبروتين
7 غكربوهيدرات
2.2 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 7 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جرام
| العنصر | الكمية لكل 100 جرام |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 458.7 سعرة |
| البروتين | 5.5 غ |
| الكربوهيدرات | 64.2 غ |
| الدهون | 19.9 غ |
| الألياف | 5.5 غ |
| السكريات | 7.3 غ |
| الصوديوم | 578 ملجم |
قيم كل 100 جرام محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
معلومات الحساسية يحتوي المنتج على الجلوتين، وقد يحتوي على اللوز، لهذا قد يكون غير مناسب بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه تلك المكونات.شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.