السعرات الحرارية في فيليه دجاج الكبير
فيليه دجاج الكبير: صدور دجاج طرية مكسوة بالخبز المطحون. تحتوي الحصة بحجم 100 جم على 396 سعرة حرارية، وتشمل 17 جم بروتين و37 جم كربوهيدرات و20 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 شخص (100 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
396كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 20 g
الدهون المشبعة 9 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 45 mg
الصوديوم 470 mg
إجمالي الكربوهيدرات 37 g
الألياف الغذائية 1 g
السكريات الكلية 0.7 g
الكربوهيدرات الصافية 36 g
البروتين 17 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في فيليه دجاج الكبير
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 شخص (100 جم)، يوفر المنتج 396 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
17 غبروتين
37 غكربوهيدرات
20 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 37 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 396 سعرة |
| البروتين | 17 غ |
| الكربوهيدرات | 37 غ |
| الدهون | 20 غ |
| الألياف | 1 غ |
| السكريات | 0.7 غ |
| الصوديوم | 470 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
عدد السعرات الحرارية في فيليه دجاج الكبير 396 كالوري في كل 100 جرام ، وهو عدد سعرات كبير والسبب يعود لارتفاع كمية الدهون والكربوهيدرات، حيث من المفترض ان مثل هذه المنتجات تكون منخفضة الكارب ولكن هذا المنتج عالي جداً في كمية الكاربوهيدرات والصوديوم لذا وجب التنبيهشارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.