السعرات الحرارية في حب دوار الشمس باجه 15 جم
حب دوار الشمس باجه 15 جم: سناك ملئ بالحديد والكالسيوم. تحتوي الحصة بحجم 15 جم على 81.26 سعرة حرارية، وتشمل 3.4 جم بروتين و3.67 جم كربوهيدرات و5.85 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 كيس صغير (15 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
81.26كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 5.85 g
الدهون المشبعة 0.74 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0.0335 mg
الصوديوم 9.8 mg
إجمالي الكربوهيدرات 3.665 g
الألياف الغذائية 1.38 g
السكريات الكلية 0.295 g
الكربوهيدرات الصافية 2.285 g
البروتين 3.4 g
مجموعة الفيتامينات
فيتامين أ 0.825 IU
مجموعة المعادن
الكالسيوم 11.675 mg
الحديد 0.39 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في حب دوار الشمس باجه 15 جم
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 كيس صغير (15 جم)، يوفر المنتج 81.3 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
3.4 غبروتين
3.7 غكربوهيدرات
5.9 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الدهون الكمية الأعلى بواقع 5.9 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جم
| العنصر | الكمية لكل 100 جم |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 541.7 سعرة |
| البروتين | 22.7 غ |
| الكربوهيدرات | 24.4 غ |
| الدهون | 39 غ |
| الألياف | 9.2 غ |
| السكريات | 2 غ |
| الصوديوم | 65.3 ملجم |
قيم كل 100 جم محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
يُحفظ حب دوار الشمس باجه في مكان بارد وجاف حب دوار الشمس المملح من انتاج شركة باجة للصناعات الغذائية، صُنع بكل فخر في المملكة العربية السعودية اذا كانت لديكم ملاحظات على مكسرات باجة الرجاء الاتصال على 920001172شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.