شابورة السنبلة بالقمح الكامل والنخالة
شابورة صغيرة بالقمح الكامل ( بر ) من شركة السنبله
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 حصة (50 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
216كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 6.5 g
الدهون المشبعة 2.8 g
الدهون المتحولة 0.04 g
الكوليسترول 1.4 mg
الصوديوم 250 mg
إجمالي الكربوهيدرات 32 g
الألياف الغذائية 3.2 g
السكريات الكلية 3.5 g
الكربوهيدرات الصافية 28.8 g
البروتين 6 g
مجموعة الفيتامينات
فيتامين ك 5.5 mcg
مجموعة المعادن
الكالسيوم 98 mg
الحديد 3 mg
البوتاسيوم 184 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.