السعرات الحرارية في كاجو مشوي من باجة
كاجو مشوي من باجة: نوع من أنواع المكسرات التي يمكن استهلاك وقت التسلية، أو السناك. تحتوي الحصة بحجم 28 جرام على 133 سعرة حرارية، وتشمل 6 جم بروتين و16 جم كربوهيدرات و5 جم دهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 حصة (28 جرام)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
133كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 5 g
الدهون المشبعة 1 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0.1 mg
الصوديوم 67 mg
إجمالي الكربوهيدرات 16 g
الألياف الغذائية 1 g
السكريات الكلية 1 g
الكربوهيدرات الصافية 15 g
البروتين 6 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
ملخص القيم الغذائية في كاجو مشوي من باجة
بحسب الحصة المسجلة وهي 1 حصة (28 جرام)، يوفر المنتج 133 سعرة حرارية. تعرض الأرقام التالية كمية المغذيات الكبرى في الحصة نفسها حتى تكون المقارنة بين المنتجات مبنية على حجم واضح.
6 غبروتين
16 غكربوهيدرات
5 غدهون
من بين البروتين والكربوهيدرات والدهون المسجلة، تمثل الكربوهيدرات الكمية الأعلى بواقع 16 غ في الحصة.
القيم المحسوبة لكل 100 جرام
| العنصر | الكمية لكل 100 جرام |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 475 سعرة |
| البروتين | 21.4 غ |
| الكربوهيدرات | 57.1 غ |
| الدهون | 17.9 غ |
| الألياف | 3.6 غ |
| السكريات | 3.6 غ |
| الصوديوم | 239.3 ملجم |
قيم كل 100 جرام محسوبة آليًا من الحصة المسجلة وحجمها، وقد تظهر فروق بسيطة بسبب التقريب.
قد تغيّر الشركة تركيبة المنتج أو حجم الحصة. عند وجود اختلاف، اعتمد الملصق الغذائي الموجود على العبوة التي لديك وأبلغنا لتصحيح السجل.
💡 ملاحظات هامة
المنتج مغلف بالنتروجين. يجب حفظ المنتج في مكان جاف. يحتوي المنتج على المكسرات، وقد يحتوي على الفول السوداني، لذا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون حساسية من المكسرات هذا المنتج غير مناسب لهم.شارك تجربتك مع مجتمع كالوري زون 📝
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.