مقرمش ريف بالحبوب

  • 32 مشاهدة
000

القيم الغذائية

  • تصنيف : السعرات الحرارية في الخبز
  • الحساسية : حساسية الجلوتين, حساسية القمح
  • الدايت المناسب : دايت قليل السعرات الحرارية, دايت قليل البروتين
  • سلبيات المنتج : يحتوي على املاح عالية
  • الحجم/الكمية : 25 جم
  • السعرات الحرارية : 83.2
  • فئة المنتج : منتج نباتي
  • ايجابيات المنتج : منتج يحتوي على مكونات طبيعية, يحتوي على الياف, يحتوي على دهون قليلة, خالي من الصويا, خالي من اللاكتوز, اقل من 100 سعره حرارية
  • الدهون (جرام) : 1.1
  • الدهون المشبعة (جرام) : 0.16
  • البروتين (جرام) : 2.9
  • الكربوهيدرات (جرام) : 15.4
  • السكريات (جرام) : 0.7
  • الألياف (جرام) : 4.7
  • الكوليستيرول (ملجم) : 0.1
  • الصوديوم (ملجم) : 103

الوصف

مقرمش ريف بالحبوب عبارة عن خبز محمص صحي وخفيف على المعدة مناسب للعديد من الطبخات والشوربات والسلطات، يُساعد على تخفيف الوزن حيث أنه منتج خالٍ من السكر المضاف والكليسترول، ويُعد غني بالفيتامينات والالياف حيث تشكل الالياف نسبة 35%، ومن ناحية أخرى فإننا نجد أنه يحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم (الأملاح) وبالتالي يُفضل عدم الإسراف في تناوله، أما بالنسبة لعدد السعرات الحرارية فتُعد مناسبة لأنها أقل من 100 كالوري أما بالنسبة لكمية الكربوهيدات فيه فتعتبر عالية نسبيًا.

تبلغ السعرات الحرارية في الحصة الواحدة بحجم 25 جرام من مقرمش ريف بالحبوب 83.2 سعرة حرارية.

 

مكونات مقرمش ريف بالحبوب

  • دقيق القمح
  • نخالة القمح
  • شمرة
  • حبة البركة
  • بذور الكينوا
  • بذور الشيا
  • بذور الكتان
  • بذور دوار الشمس
  • بذور القرع
  • خميرة طبيعية
  • ملح بحري قليل من الملح

اترك تعليقًا حول هذا المنتج

  • الطعم
  • جودة المكونات
  • السعر
  • التوفر في المتاجر

ايجابيات

+
اضافة حقل جديد

سلبيات

+
اضافة حقل جديد