مافن كيك بالتفاح والقرفة صباحو

55 مشاهدة

القيم الغذائية

تصنيف : السعرات الحرارية في الكيك
الحجم/الكمية : 90 جرام
السعرات الحرارية : 359.2
الدهون (جرام) : 17.1
الدهون المشبعة (جرام) : 8.1
البروتين (جرام) : 4.5
الكربوهيدرات (جرام) : 46.8
السكريات (جرام) : 11.7
الألياف (جرام) : 2.7
الكوليستيرول (ملجم) : 9
الصوديوم (ملجم) : 261
كالسيوم (mg) : 57.6
حديد (mg) : 0.89
الحساسية : حساسية الجلوتين, حساسية القمح, حساسية البيض, حساسية المكسرات
الدايت المناسب : لا ينطبق
فئة المنتج : منتج غير نباتي
سلبيات المنتج : يحتوي على سكريات مضافة عالية, يحتوي على دهون مشبعة, يحتوي على دهون مرتفعة, يحتوي على املاح عالية, عالي السعرات الحرارية
ايجابيات المنتج : يحتوي على الياف, يحتوي على كالسيوم, يحتوي على حديد, خالي من الصويا, خالي من اللاكتوز, يحتوي على بروتين عالي

الوصف

مافن كيك بالتفاح والقرفة صباحو عبارة عن كيك مصنوع بدقيق القمح الكامل مع التفاح المجفف والقرفة، لا يُناسب استهلاك هذا النوع من الكيك أي من الأنظمة الغذائية الصحية وذلك يعود لكمية القيم الغذائية المرتفعة التي يتضمنها هذا المنتج، فنجد أنه مرتفع في عدد السعرات كما هو الحال بالنسبة لكمية الكربوهيدرات والدهون والصوديوم والسكر فيحتوي مافن كيك على كمية كبيرة منهم، أما في حال كُنت قادرًا على التحكم بالكمية التي سيتم تناولها منه فلا بأس من استهلاكه بكميات صغيرة ولفترات مُتباعدة.

تبلغ السعرات الحرارية في مافن كيك بالتفاح والقرفة صباحو 359.2 سعرة حرارية وذلك للقطعة الواحدة بوزن 90 جرام.

مكونات مافن كيك بالتفاح والقرفة صباحو

خليط كيك مركز
بيض سائل
دقيق القمح الكامل
زيت النخيل
سكر غامق
إي 422 جليسرين
جوز
تفاح مجفف
مسحوق القرفة
إي 450 آي مستحلب مسحوق الخبيز
إي 500 ii بيكربونات الصوديوم “عامل رافع” مسحوق الخبيز
دقيق القمح مسحوق الخبيز
إي 202 مادة حافظة
نكهة التفاح مثيل الطبيعية

مافن كيك بالتفاح والقرفة صباحو