فاصوليا قودي حمراء

81 مشاهدة

القيم الغذائية

تصنيف : السعرات الحرارية في المعلبات
الحجم/الكمية : 100 جرام
السعرات الحرارية : 65
الدهون (جرام) : 1
البروتين (جرام) : 5
الكربوهيدرات (جرام) : 9
السكريات (جرام) : 2
الألياف (جرام) : 5
الصوديوم (ملجم) : 400
كالسيوم (mg) : 52
حديد (mg) : 2
بوتاسيوم (mg) : 470
الحساسية : لا يوجد
الدايت المناسب : دايت قليل السعرات الحرارية, ريجيم منخفض الكربوهيدرات, ريجيم نباتي
فئة المنتج : منتج نباتي
سلبيات المنتج : يحتوي على املاح عالية
ايجابيات المنتج : منتج يحتوي على مكونات طبيعية, يحتوي على الياف, يحتوي على بوتاسيوم, يحتوي على كالسيوم, يحتوي على حديد, يحتوي على بروتين نباتي, خالي من الجلوتين, خالي من الصويا, خالي من اللاكتوز, اقل من 100 سعره حرارية

الوصف

فاصوليا قودي حمراء هي عبارة عن فاصوليا حمراء معبأة وجاهزة للطبخ، تٌعتبر من المأكولات المغذية التي تحتوي على العديد من العناصر المفيدة للصحة، ونظرًا لذلك فلا ضرر من تناولها بشكل موزون ويعود السبب لأن نسبة الصوديوم في العبوة مرتفع مقارنة بكمية الكربوهيدرات والدهون المنخفضة بالإضافة إلى عدد السعرات الحرارية المنخفضة.

تبلغ السعرات الحرارية في فاصوليا قودي حمراء حوالي 65 كالوري وذلك لكمية بحجم 100 جرام، وتحتوي العبوة على 400 ملجم صوديوم (املاح) وهي تعادل 16.6% من الحد الأعلى لإحتياج الفرد الطبيعي من الصوديوم، كما يحتوي على 5 جم الياف وهي كمية عالية.

مكونات فاصوليا قودي حمراء

فاصوليا حمراء
ماء
ملح
سكر
حامض الليمون

فاصوليا قودي حمراء