صلصة صويا فرشلي
القيم الغذائية
- تصنيف : السعرات الحرارية في الصوصات
- الحجم/الكمية : 15 مل
- السعرات الحرارية : 4
- الكربوهيدرات (جرام) : 1
- السكريات (جرام) : 1
- الصوديوم (ملجم) : 670
- كالسيوم (mg) : 1
- بوتاسيوم (mg) : 2
- الحساسية : حساسية الصويا
- الدايت المناسب : دايت قليل السعرات الحرارية, دايت قليل البروتين, ريجيم منخفض الكربوهيدرات
- سلبيات المنتج : يحتوي على املاح عالية, لا يحتوي على فيتامينات ومعادن
- ايجابيات المنتج : يحتوي على دهون قليلة, خالي من الجلوتين, خالي من اللاكتوز, اقل من 100 سعره حرارية
الوصف
صلصة صويا فرشلي صوص يُستخدم في تحضير العديد من الأطباق الشهية أو كصوص جانبي.
السعرات الحرارية في صلصة صويا فرشلي قليلة وتقدر ب 4 كالوري، وتحتوي صلصة صويا فرشلي على كمية عالية من الصوديوم حوالي 670 مجم وكل ذلك في كمية 15 مل أي ما يقارب تقريباً ملعقة طعام واحدة.
مكونات صلصة صويا فرشلي
- ماء
- ملح
- شراب الذرة العالي الفركتوز
- بودرة فول الصويا المجففة
- حمض الاستيك مادة حافظة
- سوربات البوتاسيوم مادة حافظة
- بنزوات الصوديوم مادة حافظة
منتجات شبيهة
السعرات الحرارية في الصوصات
فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل 45.4 جم
الحساسية
حساسية الصويا
الدايت المناسب
دايت قليل السعرات الحرارية, دايت قليل البروتين, ريجيم منخفض الكربوهيدرات, ريجيم نباتي
كالسيوم (mg)
8
حديد (mg)
0.14
البروتين (جرام)
0.8
الكربوهيدرات (جرام)
4
السعرات الحرارية في الصوصات
صلصلة البشاميل الجاهزة KDD
الحساسية
حساسية اللاكتوز
الدايت المناسب
دايت قليل البروتين, ريجيم منخفض الكربوهيدرات, لا ينطبق
الدهون (جرام)
11
البروتين (جرام)
1.7
الكربوهيدرات (جرام)
4
السعرات الحرارية في الصوصات
متبل قودي فرنسي
الحساسية
حساسية الصويا, حساسية الخردل
الدايت المناسب
دايت قليل البروتين, ريجيم منخفض الكربوهيدرات
الدهون (جرام)
11
الكربوهيدرات (جرام)
5
السعرات الحرارية في الصوصات
صوص ثاوزند ايلند مازولا
الحساسية
حساسية البيض
الدايت المناسب
دايت قليل السعرات الحرارية, دايت قليل البروتين, ريجيم منخفض الكربوهيدرات
الدهون (جرام)
6
الكربوهيدرات (جرام)
1.5
-
صلصة صويا فرشلي تأتي منخفضة السعرات الحرارية حيث تحتوي 4 سعرات حرارية في كمية 15مل ولكن في نفس الوقت مرتفعة الأملاح حيث تحتوي كمية 15مل (حوالي 1 ملعقة طعام) على 670 ملجم صوديوم وهي ماتقارب احتياج 29% من الاملاح للشخص الطبيعي، وتغطي احتياج مرضى الكلى والقلب والضغط من الأملاح بنسبة 37% وجميعها نسب مرتفعة مقارنة بالكمية القليلة.
ايجابيات
- منخفضة السعرات الحرارية
سلبيات
- تحتوي على املاح "صوديوم" عالية جداً
اترك تعليقًا حول هذا المنتج