شيبسي بالطماطم

شيبسي بالطماطم عبارة عن بطاطا شرائح مقلية ومنكهة بنكهة الطماطم، يعتبر الشيبس باختلاف نكهاته وأنواعه من السناكات عالية السعرات الحرارية والتي تتمثل في فئة النشويات لذا لا ينصح بتناولها بكثرة، لأنها من الممكن أن تتسبب في البدانة ولذلك ننصح بالاعتماد على البديل الصحي دائمًا كإعداد أنواع مُختلفة من البطاطا عن طريق استخدام القلاية الهوائية، وبشكل عام يُمكن استهلاك هذا النوع من الشيبس بكميات قليلة وبفترات مُتباعدة لأنه بالرغم من أن القيم الغذائية الظاهرة أمامك تبدو بكميات صغيرة إلا أننا نقارن هذه الكمية بحجم/كمية المنتج التي قد نستهلكها بكاملها وفي هذه الحالة فإن هذه القيم لا تُعد مناسبة للعديد من الأنظمة الغذائية ولكن لا بأس بالاستهلاك الموزون.

تبلغ السعرات الحرارية في شيبسي بالطماطم لكل 10 جرام منه حوالي 49 كالوري.

مكونات شيبسي بالطماطم

• بطاطا طازجة مقطعة شرائح
• زيت نباتي
• طعم الطماطم