جبن كرافت شيدر

921 مشاهدة

القيم الغذائية

تصنيف : السعرات الحرارية في الاجبان
كالسيوم (mg) : 106.6
الحساسية : حساسية اللاكتوز
الدايت المناسب : دايت قليل السعرات الحرارية, ريجيم منخفض الكربوهيدرات, كيتو دايت
فئة المنتج : منتج غير نباتي
سلبيات المنتج : يحتوي على دهون مشبعة, يحتوي على املاح عالية
ايجابيات المنتج : يحتوي على كالسيوم, خالي من الجلوتين, خالي من الصويا, اقل من 100 سعره حرارية
الحجم/الكمية : 10 جرام
السعرات الحرارية : 29.08
الدهون (جرام) : 2.4
الدهون المتحولة (جرام) : 0.2
الدهون المشبعة (جرام) : 1.5
البروتين (جرام) : 1.6
الكربوهيدرات (جرام) : 0.17
السكريات (جرام) : 0.15
الألياف (جرام) : 0.03
الصوديوم (ملجم) : 174

الوصف

جبن كرافت شيدر عبارة عن جبن شيدر مطبوخة محضرة من الحليب البقري ودهن الحليب، على الرغم من احتواء هذا النوع من جبنة الشيدر على كمية عالية من الكالسيوم إلا أنه من جهة أخرى فإن كمية الصوديوم (الأملاح) فيها مرتفعة للغاية وهذا ما يجعل من هذا المنتج غير مُناسب للاستهلاك لمُتبعي الأنظمة الغذائية الصحية أو حتى للشخص الطبيعي.

لذا يُنصح باستهلاك هذا النوع من الجبن بكميات قليلة جدًا ولفترات مُتباعدة حتى لا يؤثر على نظامك الغذائي وصحتك على المدى البعيد، اما باقي قيم الماكروز فتثعتبر طبيعية ويُمكن استهلاكها بشكل طبيعي دون حد الإفراط.

يبلغ إجمالي السعرات الحرارية في كمية مكونة من 10 جرام أي ملعقة صغيرة من جبن كرافت شيدر على حوالي 29 سعرة حرارية.

مكونات جبن كرافت شيدر

جبنة شيدر مطبوخة محضرة من حليب بقري
دهن الحليب
جوامد حليب لادهنية
إي 331 مستحلب
إي 339 مستحلب
ملح
فوسفات الكالسيوم إي 341 ملح معدني
مثبت E407 كاراجينان
مثبت إي 410 صمغ الخروب
إي 415 صمغ زانتين
إي 200 مادة حافظة
إي 234 مادة حافظة
إي 270 منظم حموضة
نكهة الجبنة الطبيعية
إي 160 بي لون طبيعي
أنفحة بقرية
ماء

جبن كرافت شيدر