السعرات الحرارية في موزة متوسطة

  • 28 مشاهدة
جديد
موزة-متوسطة

القيم الغذائية

  • تصنيف : السعرات الحرارية في الفواكه
  • الحساسية : حساسية الموز
  • الدايت المناسب : دايت قليل الاملاح, دايت قليل البروتين, ريجيم نباتي
  • سلبيات المنتج : يحتوي على سكريات طبيعية عالية, عالي السعرات الحرارية
  • الحجم/الكمية : 118 جرام
  • السعرات الحرارية : 117.16
  • كالسيوم (mg) : 5.9
  • فئة المنتج : منتج نباتي
  • ايجابيات المنتج : منتج يحتوي على مكونات طبيعية, يحتوي على الياف, يحتوي على املاح قليلة, يحتوي على بوتاسيوم, يحتوي على كالسيوم, يحتوي على فيتامين أ, يحتوي على فيتامين ك, يحتوي على مغنسيوم, يحتوي على دهون قليلة, يحتوي على بروتين نباتي, خالي من الجلوتين, خالي من الصويا, خالي من اللاكتوز
  • الدهون (جرام) : 0.38
  • فيتامين أ (وحدة دولية) : 75.5
  • حديد (mg) : 0.30
  • بوتاسيوم (mg) : 422
  • البروتين (جرام) : 1.3
  • فوسفور (mg) : 26
  • الكربوهيدرات (جرام) : 27
  • السكريات (جرام) : 14.4
  • الألياف (جرام) : 3
  • الصوديوم (ملجم) : 1.18
  • مغنسيوم (mg) : 31.9

الوصف

موزة متوسطة عبارة عن موزة تزن 118 جرام نوع من أنواع الفواكه التي لا غنى عنها في أي نظام غذائي وعلى الرغم أن سعراته الحرارية عالية وكمية الكربوهيدرات أيضًا فيه عالية إلا أنه يجب عليك أن تدرجها في نظامك الغذائي وذلك لما يحتويه الموز من فوائد كثيرة لتغطية احتياجات جسمك.

 

السعرات الحرارية في موزة متوسطة

تبلغ السعرات الحرارية في موزة متوسطة بحجم 118 جرام حوالي 117.16 سعرة حرارية.

 

اترك تعليقًا حول هذا المنتج

  • الطعم
  • جودة المكونات
  • السعر
  • التوفر في المتاجر

ايجابيات

+
اضافة حقل جديد

سلبيات

+
اضافة حقل جديد