السعرات الحرارية في البيض الكبير

  • 18 مشاهدة
جديد
بيضة-كبيرة-1

القيم الغذائية

  • تصنيف : السعرات الحرارية في الوجبات
  • فيتامين د (mcg) : 41
  • الحساسية : حساسية البيض
  • الدايت المناسب : دايت قليل السعرات الحرارية, دايت قليل الاملاح, ريجيم منخفض الكربوهيدرات, كيتو دايت
  • سلبيات المنتج : يحتوي على دهون مشبعة, يحتوي على دهون مرتفعة
  • الحجم/الكمية : 62 جرام
  • السعرات الحرارية : 68.2
  • فئة المنتج : منتج نباتي
  • ايجابيات المنتج : منتج يحتوي على مكونات طبيعية, يحتوي على املاح قليلة, يحتوي على فيتامين د, يحتوي على فيتامين أ, خالي من الجلوتين, خالي من الصويا, خالي من اللاكتوز, اقل من 100 سعره حرارية, يحتوي على بروتين عالي
  • الدهون (جرام) : 4.8
  • فيتامين أ (وحدة دولية) : 270
  • الدهون المشبعة (جرام) : 1.6
  • البروتين (جرام) : 6.3

الوصف

بيض الدجاج الطازج لها أحجام مُتعددة أما اليوم سنتحدث عن كمية القيم الغذائية في البيضة كبيرة الحجم يصل وزنها 62 جرامًا، فنجد أن عدد السعرات الحرارية في البيض المسلوق منخفضة وتتضمن البيضة الواحدة على كمية مرتفعة من البروتين والدهون الصحيّة وأخيرًا تخلو البيضة المسلوقة من الكربوهيدرات وبذلك يجعل منها مُناسبة للاستهلاك في الأنظمة الغذائية المتنوعة وخاصة التي تعتمد على اللو كارب.

ويجدر بالذكر هنا أن البيض المسلوق لا يكسب أي سعرات حرارية إضافية خلال عملية السلق.

 

السعرات الحرارية في البيض الكبير

يبلغ إجمالي السعرات الحرارية في البيض الكبير بحجم 62 جرام حوالي 68.2 سعرة حرارية.

اترك تعليقًا حول هذا المنتج

  • الطعم
  • جودة المكونات
  • السعر
  • التوفر في المتاجر

ايجابيات

+
اضافة حقل جديد

سلبيات

+
اضافة حقل جديد