السعرات الحرارية في البقدونس

  • 19 مشاهدة
جديد
1-جرام-بقدونس

القيم الغذائية

  • تصنيف : السعرات الحرارية في الخضار
  • الحساسية : لا يوجد
  • الدايت المناسب : دايت قليل السعرات الحرارية, دايت قليل الاملاح, دايت قليل البروتين, ريجيم منخفض الكربوهيدرات, كيتو دايت, ريجيم نباتي
  • الحجم/الكمية : 100 جرام
  • السعرات الحرارية : 36
  • كالسيوم (mg) : 138
  • فئة المنتج : منتج نباتي
  • ايجابيات المنتج : منتج يحتوي على مكونات طبيعية, يحتوي على الياف, يحتوي على املاح قليلة, يحتوي على بوتاسيوم, يحتوي على كالسيوم, يحتوي على فيتامين أ, يحتوي على حديد, يحتوي على مغنسيوم, يحتوي على دهون قليلة, خالي من الجلوتين, خالي من الصويا, خالي من اللاكتوز, اقل من 100 سعره حرارية
  • الدهون (جرام) : 0.8
  • فيتامين أ (وحدة دولية) : 24
  • حديد (mg) : 133
  • الدهون المشبعة (جرام) : 0.001
  • بوتاسيوم (mg) : 554
  • البروتين (جرام) : 3
  • الكربوهيدرات (جرام) : 6
  • السكريات (جرام) : 0.9
  • الألياف (جرام) : 3.3
  • الصوديوم (ملجم) : 56
  • مغنسيوم (mg) : 5

الوصف

البقدونس عبارة عن أوراق خضراء مُفيدة وصحيّة تستخدم في صناعة العديد من العلاجات والأدوية كما يتم استخدامها في إعداد العديد من الأكلات، يجب عليك إضافة هذه الورقيات لنظامك الغذائي لما تحتويه من فوائد كثيرة لصحة الجسم مع الأخذ بعين الاعتبار عدم الإفراط في تناولها خاصة لمرضى الكبد والكلى.

 

السعرات الحرارية في البقدونس

تبلغ السعرات الحرارية في البقدونس حوالي 36 كالوري في كل 100 جرام.

اترك تعليقًا حول هذا المنتج

  • الطعم
  • جودة المكونات
  • السعر
  • التوفر في المتاجر

ايجابيات

+
اضافة حقل جديد

سلبيات

+
اضافة حقل جديد