السعرات الحرارية في البطيخ

  • 30 مشاهدة
100-جرام-من-البطيخ

القيم الغذائية

  • تصنيف : السعرات الحرارية في الفواكه
  • الحساسية : لا يوجد
  • الدايت المناسب : دايت قليل السعرات الحرارية, دايت قليل الاملاح, دايت قليل البروتين, ريجيم منخفض الكربوهيدرات, ريجيم نباتي
  • الحجم/الكمية : 100 جم
  • السعرات الحرارية : 30
  • كالسيوم (mg) : 7
  • فئة المنتج : منتج نباتي
  • ايجابيات المنتج : منتج يحتوي على مكونات طبيعية, يحتوي على املاح قليلة, يحتوي على بوتاسيوم, يحتوي على حديد, يحتوي على مغنسيوم, يحتوي على دهون قليلة, خالي من الجلوتين, خالي من الصويا, خالي من اللاكتوز, اقل من 100 سعره حرارية
  • الدهون (جرام) : 0.2
  • حديد (mg) : 0.2
  • بوتاسيوم (mg) : 112
  • البروتين (جرام) : 0.6
  • الكربوهيدرات (جرام) : 8
  • السكريات (جرام) : 6
  • الألياف (جرام) : 0.4
  • الصوديوم (ملجم) : 1
  • مغنسيوم (mg) : 10

الوصف

100 جرام من البطيخ يُعتبر البطيخ فاكهة صيفية حلوة المذاق تأتي على شكل دائرة أو بيضاوي لون قشرتها الخارجية أخضر ولونها الداخلي أحمر وتُعتبر بمثابة بديل صحي للحلوى المحملة بالسكر والمُنعشة للجسم في نفس الوقت، كما أنه سناك مليء بالمعادن والمغذيات والفيتامينات الطبيعية.

يبلغ عدد السعرات الحرارية الموجودة في كل 100 جرام من البطيخ حوالي 30 سعرة حرارية فقط، مما يجعل منه الوجبة المثالية لمن يرغب في عمل ريجيم والحفاظ على وزنه.

اترك تعليقًا حول هذا المنتج

  • الطعم
  • جودة المكونات
  • السعر
  • التوفر في المتاجر

ايجابيات

+
اضافة حقل جديد

سلبيات

+
اضافة حقل جديد