السعرات الحرارية في البصل

  • 34 مشاهدة
جديد
البصل-100-جم-1

القيم الغذائية

  • تصنيف : السعرات الحرارية في الخضار
  • الحساسية : لا يوجد
  • الدايت المناسب : دايت قليل السعرات الحرارية, دايت قليل الاملاح, دايت قليل البروتين, ريجيم منخفض الكربوهيدرات, كيتو دايت, ريجيم نباتي
  • الحجم/الكمية : 100 جرام
  • السعرات الحرارية : 41.4
  • كالسيوم (mg) : 23
  • فئة المنتج : منتج نباتي
  • ايجابيات المنتج : منتج يحتوي على مكونات طبيعية, يحتوي على الياف, يحتوي على املاح قليلة, يحتوي على بوتاسيوم, يحتوي على كالسيوم, يحتوي على فيتامين أ, يحتوي على حديد, يحتوي على مغنسيوم, يحتوي على دهون قليلة, يحتوي على بروتين نباتي, خالي من الجلوتين, خالي من الصويا, خالي من اللاكتوز, اقل من 100 سعره حرارية
  • الدهون (جرام) : 0.1
  • فيتامين أ (وحدة دولية) : 2
  • حديد (mg) : 0.2
  • بوتاسيوم (mg) : 146
  • البروتين (جرام) : 1.1
  • الكربوهيدرات (جرام) : 9
  • السكريات (جرام) : 4.2
  • الألياف (جرام) : 1.7
  • الصوديوم (ملجم) : 4
  • مغنسيوم (mg) : 10

الوصف

البصل عبارة عن نبات البصل الطبيعي، 100 جرام منه يساوي تقريبًا حبة بصلة صغيرة، للبصل استخدامات عدة سواء في المطبخ أو بهدف العلاج فهذا النبات يحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة التي يحتاجها الجسم، يُمكن استهلاكه من قبل جميع الأنظمة الغذائية فالقيم الغذائية التي يتضمنها البصل قليلة وتناسب جميع الأنظمة دون استثناء.

 

السعرات الحرارية في البصل

تبلغ السعرات الحرارية في البصل 41.4 سعرة حرارية أي ما يُقارب حبة بصل صغيرة بوزن 100 جم.

 

اترك تعليقًا حول هذا المنتج

  • الطعم
  • جودة المكونات
  • السعر
  • التوفر في المتاجر

ايجابيات

+
اضافة حقل جديد

سلبيات

+
اضافة حقل جديد