1 جرام ثوم طبيعي

1 جرام ثوم طبيعي

No ratings yet
مدة الإعداد 0 دقائق
مدة الطبخ 0 دقائق
الحصص 1 جرام ثوم
السعرات الحرارية 1.572 كالوري

المقادير
 

  • ثوم طبيعي

القيم الغذائية

القيم الغذائية
1 جرام ثوم طبيعي
Serving Size
 
1 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
1.572
% Daily Value*
دهون
 
0.005
جم
0
%
صوديوم
 
0.17
ملجم
0
%
بوتاسيوم
 
4.01
ملجم
0
%
كربوهيدرات
 
0.33
جم
0
%
الياف
 
0.021
جم
0
%
سكر
 
0.01
جم
0
%
بروتين
 
0.063
جم
0
%
فيتامين B1
 
0.002
ملجم
0
%
فيتامين B2
 
0.0011
ملجم
0
%
فيتامين B3
 
0.007
ملجم
0
%
فيتامين C
 
0.31
ملجم
0
%
كالسيوم
 
1.81
ملجم
0
%
حديد
 
0.017
ملجم
0
%
منغنيز
 
0.016
ملجم
1
%
مغنسيوم
 
0.25
ملجم
0
%
فوسفور
 
1.53
ملجم
0
%
زنك
 
0.0116
ملجم
0
%
كارب صافي
 
0.3
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword ثوم, خضروات
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating