مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 50 جم (حصة صغيرة)

مكرونة من سميد القمح

مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 50 جم (حصة صغيرة)

مكرونة من سميد القمح
No ratings yet
مدة الإعداد 2 دقائق
مدة الطبخ 9 دقائق
الوقت الكلي 11 دقائق
مطبخ باريلا
الحصص 1 شخص
السعرات الحرارية 176.6 كالوري

المقادير
 

  • سميد القمح القاسي
  • ماء

الخطوات

  • ضعي الباستا بكمية كبيرة من الماء المغلي وقليل من الملح (ملعقة طعام من الملح لكل لتر  من الماء)
  • اغلي لمدة 9 دقائق لتصبح الباستا بالقوام المناسب، حركي من وقت لأخر.
     من اجل الحصول على باستا أكثر طراوة يمكنك التسخين لدقيقتين او ثلاثة دقائق اخرى
  • صفي الباستا وامزجيها مباشرة مع الصلصلة المناسبة لذوقك وبالهنأ ولعافية

ملاحظات

  • مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي ممكن أن يحتوي على آثار من البيض

القيم الغذائية

القيم الغذائية
مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 50 جم (حصة صغيرة)
Serving Size
 
50 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
176.6
% Daily Value*
دهون
 
1
جم
2
%
دهون مشبعة
 
0.3
جم
2
%
صوديوم
 
3
ملجم
0
%
كربوهيدرات
 
36.4
جم
12
%
الياف
 
1.5
جم
6
%
سكر
 
1.8
جم
2
%
بروتين
 
5.5
جم
11
%
كارب صافي
 
34.9
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword سعرات الاطعمة الخليجية, سعرات الاكلات الامارتية, سعرات الاكلات السعودية
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating