مكرونة‌ ‌أنطونيوا ‌سباغيتي

عبارة عن مكرونة معدة من دقيق القمح الكامل ممكن إعدادها بأكثر من طريقة عن طريق مزجها مع الصلصات المختلفة على حسب الرغبة

مكرونة‌ ‌أنطونيوا ‌سباغيتي

عبارة عن مكرونة معدة من دقيق القمح الكامل ممكن إعدادها بأكثر من طريقة عن طريق مزجها مع الصلصات المختلفة على حسب الرغبة
No ratings yet
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 7 دقائق
0 دقائق
الوقت الكلي 8 دقائق
مطبخ أنطونيوا
الحصص 1 حصة
السعرات الحرارية 430 كالوري

المقادير
 

المكونات الغذائية في مكرونة أنطونيوا سباغتي

  • 72 % دقيق القمح أجود أنواع القمح
  • ماء

الخطوات

طريقة تحضير مكرونة أنطونيوا سباغتي

  • قم بغلي مقدار من الماء يتناسب مع كمية المعكرونة التي ستقوم بطهوها
  • اسقط المعكرونة في الماء المغلي وانتظر لمدة 7 دقائق أو حتى نضج المعكرونة
  • صفي المعكرونة من الماء جيدًا
  • بعد ذلك يمكن خلط المعكرونة مع الصلصة الحمراء، أو البيضاء، أو حتى تركها هكذا على حسب الرغبة

القيم الغذائية

القيم الغذائية
مكرونة‌ ‌أنطونيوا ‌سباغيتي
Serving Size
 
100 جرام
Amount per Serving
السعرات الحرارية
430
% Daily Value*
دهون
 
9.5
جم
15
%
كربوهيدرات
 
75
جم
25
%
بروتين
 
11
جم
22
%
كارب صافي
 
75
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword اسباغيتي انطونيوا, اسباقيتي انطونيوا, السعرات الحرارية في مكرونة أنطونيوا, سعرات الاسباغيتي, سعرات مكرونة أنطونيوا, كم سعر حراري في مكرونة أنطونيوا
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating