فشار قودي POP CORN GOODY

33 جم من فشار الذرة

فشار قودي POP CORN GOODY

33 جم من فشار الذرة
No ratings yet
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 3 دقائق
الوقت الكلي 4 دقائق
الحصص 1 شخص
السعرات الحرارية 129 كالوري

المقادير
 

  • ذرة صفراء

الخطوات

طريقة اعداد فشار قودي

  • سخني القدر او الحلة وضعي زبدة او اي زيت اخر
  • انتظري حتى يسخن القدر ومن ثم اضيفي الفشار
  • غطي القدر وانتظري لمدة 3 دقائق او حتى لاتسمعي صوت طقطقة الفشار لمدة 3 ثواني

القيم الغذائية

القيم الغذائية
فشار قودي POP CORN GOODY
Serving Size
 
33 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
129
% Daily Value*
دهون
 
1
جم
2
%
كوليستيرول
 
0
ملجم
0
%
صوديوم
 
0
ملجم
0
%
كربوهيدرات
 
26
جم
9
%
الياف
 
7
جم
29
%
سكر
 
0.9
جم
1
%
بروتين
 
4
جم
8
%
كارب صافي
 
19
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword POP CORN GOODY, السعرات الحرارية, السعرات الحرارية في فشار قودي, تصبيرة, حبشتكات, دايت, سعرات فشار قودي, طريقة اعداد فشار قودي, فشار, فشار قودي كم سعره, فشار قودي معلب
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating