فشار الميكروويف بجبنة الشيدر

1 ظرف فشار الميكروويف Jolly Time

فشار الميكروويف بجبنة الشيدر

1 ظرف فشار الميكروويف Jolly Time
No ratings yet
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 3 دقائق
الوقت الكلي 4 دقائق
مطبخ جولي تايم
الحصص 1 ظرف فشار
السعرات الحرارية 483 كالوري

المقادير
 

  • 100 % حبوب فشار ذرة كاملة
  • زيت نخيل زيت نباتي
  • ملح
  • حامض الأسكوربيك مستخلص الروز ماري
  • نكهة جبن شيدر الطبيعية
  • بهار
  • لون مضاف (بابريكا، فلفل احمر ولون اناتو)
  • ليسثين الصويا
  • حامض الأسكوربيك مادة حافظة

نكهة جبن شيدر الصناعية

  • جلوتامات أحادي الصوديوم
  • اوتولايزد خلاصة الخميرة
  • إي 630 انوسنيت ثنائي الصوديوم
  • إي 627 جانيليت ثنائي الصوديوم

الخطوات

طريقة إعداد الفشار في الميكروويف

  • اخرجي 1 ظرف من كرتون فشار جولي تايم بجبنة الشيدر
  • افتحي الظرف من الغطاء البلاستيكي وضعيه في المايكروويف حسب الاتجاه المحدد المرسوم في الظرف
  • عايري المايكرويف على الطاقة القصوى ولمدة 3 دقائق حسب قوة المايكرويف
  • تقريبا ستبدأ الفرقعه من الدقيقة 1:45 حتى الدقيقة الثالثة او حسب قوة الميكروويف
  • اوقفي الميكروويف عند تباطؤ صوت فرقعات الفشار الهش من 1-3 ثواني
  • كوني حذرة مئة مرة عند اخراج كيس الفشار الهش من المايكرويف بسبب سخونة الكيس
  • افرغي محتويات الكيس في زبدية وبالهنأ والعافية

Video

القيم الغذائية

القيم الغذائية
فشار الميكروويف بجبنة الشيدر
Serving Size
 
99 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
483
% Daily Value*
دهون
 
27
جم
42
%
دهون مشبعة
 
12
جم
75
%
دهون متحولة
 
0
جم
كوليستيرول
 
0
ملجم
0
%
صوديوم
 
1080
ملجم
47
%
كربوهيدرات
 
54
جم
18
%
الياف
 
9
جم
38
%
سكر
 
0
جم
0
%
بروتين
 
6
جم
12
%
فيتامين A
 
0
IU
0
%
فيتامين C
 
0
ملجم
0
%
كالسيوم
 
0
ملجم
0
%
حديد
 
0.3
ملجم
2
%
كارب صافي
 
45
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword السعرات الحرارية, الياف, تسالي, تصبيرة, جبنة, ذرة, سعرات الاطعمة الخليجية, سعرات الاطعمه المصريه, سعرات الاكلات الامارتية, سعرات الاكلات السعودية, سعرات الاكلات العربية, شيدر, نكهة صناعية
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating