عجينة سمبوسة السنبلة

رقائق السمبوسك المجمدة

عجينة سمبوسة السنبلة

رقائق السمبوسك المجمدة
No ratings yet
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 20 دقائق
الحصص 1 شريحة سمبوسة
السعرات الحرارية 25.32 كالوري

المقادير
 

مكونات عجينة السمبوسة

  • دقيق القمح
  • ماء
  • زيت النخيل المكرر
  • جلوتين القمح
  • ملح
  • إي 202 مادة حافظة من سوربات البوتاسيوم
  • إي 223 معالج دقيق من الصوديوم ميتابيسولفيت

الخطوات

خطوات تجهيز عجينة السمبوسة من السنبلة قبل حشوها

  • اخرجي رقائق السمبوسة من الغلاف
  • ضعي الحشوة المفضلة لديك مثل: اللحم، الدجاج، الجبنة،الخضار أو حتى الاندومي
  • قومي بطي العجينة حسب الشكل المفضل لديكي

طريقة قلي السمبوسة بالقلي في الزيت

  • اقلي السمبوسة في زيت عميق على درجة حرارة 180° - 190° لمدة خمس دقائق أو إلى أن تصبح ذهبية اللون

طريقة قلي السمبوسة بالمقلاة الهوائية فيليبس

  • سخني المقلاة الهوائية
  • اضبطي درجة الحرارة على 170° درجة مئوية لمدة 10 دقائق أو حسب الرغبة وبالهنأ والعافية

Video

القيم الغذائية

القيم الغذائية
عجينة سمبوسة السنبلة
Serving Size
 
9 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
25.32
% Daily Value*
دهون
 
0.36
جم
1
%
دهون مشبعة
 
0
جم
0
%
دهون متحولة
 
0
جم
كوليستيرول
 
0
ملجم
0
%
صوديوم
 
24.3
ملجم
1
%
كربوهيدرات
 
4.77
جم
2
%
الياف
 
0
جم
0
%
سكر
 
0.09
جم
0
%
بروتين
 
0.81
جم
2
%
كارب صافي
 
4.8
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword السعرات الحرارية, دقيق القمح, سعرات الاطعمة الخليجية, سعرات الاطعمه المصريه, سعرات الاكلات الامارتية, سعرات الاكلات السعودية, سعرات الاكلات العربية
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating