سمبوسة سويتز

عجينة سمبوسة سويتز بدون حشوة (شريحة واحدة)

سمبوسة سويتز

عجينة سمبوسة سويتز بدون حشوة (شريحة واحدة)
No ratings yet
مدة الإعداد 20 دقائق
مدة الطبخ 6 دقائق
الوقت الكلي 26 دقائق
مطبخ سويتز
الحصص 1 سمبوسة سويتز
السعرات الحرارية 41 كالوري

المقادير
 

  • دقيق القمح
  • ماء
  • سمن نباتي من زيت النخيل
  • ملح
  • إي 282 مادة حافظة بربيونات الكالسيوم

الخطوات

طريقة قلي سمبوسة سويتز

  • سخني الزيت حتى درجة 170° - 185° مئوية وضعي حبات السمبوسة بعناية في الزيت ( طبعاً بعد ماتحشي السمبوسة بالحشوة اللي تحبيها)
  • اقلي سمبوسة سويتز لمدة 4 -6 دقائق حتى تكتسب اللون الذهبي المطلوب

طريقة الخبز بالفرن

  • اشعلي الفرن على درجة حرارة 205° مئوية
  • ضعي حبات السمبوسة على صينية للخبز مدهونة بقليل من الزيت
  • ادهني حبات السمبوسة بالزبدة أو السمنة المذابة
  • اخبزي لمدة 15 - 18 دقيقة أو حتى تصبح السمبوسة ذهبية اللون

Video

القيم الغذائية

القيم الغذائية
سمبوسة سويتز
Serving Size
 
10 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
41
% Daily Value*
دهون
 
1
جم
2
%
دهون مشبعة
 
0
جم
0
%
دهون متحولة
 
0
جم
كوليستيرول
 
0
ملجم
0
%
صوديوم
 
40
ملجم
2
%
كربوهيدرات
 
7
جم
2
%
الياف
 
0
جم
0
%
سكر
 
0
جم
0
%
بروتين
 
1
جم
2
%
كارب صافي
 
7
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword السعرات الحرارية, سعرات الاطعمة الخليجية, سعرات الاطعمه المصريه, سعرات الاكلات الامارتية, سعرات الاكلات السعودية, سعرات الاكلات العربية
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating