سعرات فتنس شوفان بجبنة بارميزان والثوم Fitness Toasties

رقائق الشوفان والحبوب الكاملة المخبوزة بنكهة جبنة بارميزان والثوم الطبيعية

سعرات فتنس شوفان بجبنة بارميزان والثوم Fitness Toasties

رقائق الشوفان والحبوب الكاملة المخبوزة بنكهة جبنة بارميزان والثوم الطبيعية
No ratings yet
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
مطبخ نستله
الحصص 1 كيس Fitness Toasties
السعرات الحرارية 139.6 كالوري

المقادير
 

مكونات Fitness Toasties بطعم جبنة البارميزان والثوم

  • دقيق القمح الكامل
  • دقيق الشوفان الكامل
  • دقيق أرز كامل
  • دقيق الذرة كامل
  • نخالة القمح
  • نشأ الذرة
  • زيت دوار الشمس
  • نكهة جبنة البارميزان
  • نكهة الثوم الطبيعية
  • الياف نباتية
  • سكر
  • ملح معالج باليود
  • مضاد اكسدة E307 b

الخطوات

  • محضرة من 4 اصناف حبوب كاملة ومخبوزة

ملاحظات

عدد السعرات الحرارية في فتنس شوفان بجبنة بارميزان والثوم 139.6 كالوري في الكيس الواحد بحجم 36 جرام، ويتميز فتنس شوفان بإحتوائه على كمية عالية من الالياف.

القيم الغذائية

القيم الغذائية
سعرات فتنس شوفان بجبنة بارميزان والثوم Fitness Toasties
Serving Size
 
36 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
139.6
% Daily Value*
دهون
 
3.6
جم
6
%
دهون مشبعة
 
0.5
جم
3
%
دهون متحولة
 
0
جم
كوليستيرول
 
0.4
ملجم
0
%
صوديوم
 
140
ملجم
6
%
كربوهيدرات
 
23.3
جم
8
%
الياف
 
3.6
جم
15
%
سكر
 
1.5
جم
2
%
بروتين
 
3.6
جم
7
%
كارب صافي
 
19.7
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword Fitness Toasties, السعرات الحرارية, السعرات الحراية في فتنس شوفان, الياف, تسالي, ثوم, جبنة, سعرات فتنس شوفان بجبنة بارميزان والثوم, شوفان, فتنس الشوفان سعرات, فتنس شوفان بجبنة بارميزان والثوم, مكونات Fitness Toasties
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating