حمص المراعي بالليمون

حمّص المراعي بعصرة الليمون الجاهز للأكل تحتوي على مكونات طبيعية

حمص المراعي بالليمون

حمّص المراعي بعصرة الليمون الجاهز للأكل تحتوي على مكونات طبيعية
3 from 1 vote
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
مطبخ المراعي
الحصص 1 عبوة
السعرات الحرارية 638 كالوري

المقادير
 

مكونات حمص ليمون المراعي

  • ماء
  • طحينة
  • حمص
  • زيت دوار الشمس
  • ملح
  • حمض الستريك منظم حموضة
  • مركز عصير الليمون

الخطوات

طريقة حمص المراعي

  • يُخزن مابين درجة حرارة 2° - 5°
  • يُحفظ مبرداً بعد الفتح
  • يُستهلك خلال يومين بعد الفتح
  • معبأ في جو وقائي

ملاحظات

  • العبوة تحتوي على دهون مرتفعه حوالي 50 جرام من دهون الحمص بالإضافة إلى دهون زيت دوار الشمس.
  • يحتوي على كمية مرتفعة من الصوديوم تغطي قرابة نصف احتياجك اليومي من الصوديوم في كامل العبوة.
  • يحتوي على كمية عالية من الألياف تعادل نصف احتياك اليومي من الألياف في كامل العبوة.
  • يحتوي على كمية عالية من البروتين النباتي تُقدر بـ 22 جرام بروتين.
  • يحتوي على كمية عالية من الكالسيوم.
  • حمص المراعي مناسب للنباتيين.
  • مناسب لمن يعاني من حساسية الجلوتين واللاكتوز.
  • غير مناسب لمن لديه حساسية من بذور السمسم.
  • حمص المراعي مصنوع من مكونات طبيعيه.

القيم الغذائية

القيم الغذائية
حمص المراعي بالليمون
Serving Size
 
250 جرام
Amount per Serving
السعرات الحرارية
638
% Daily Value*
دهون
 
50
جم
77
%
دهون مشبعة
 
7
جم
44
%
دهون متحولة
 
0
جم
كوليستيرول
 
0
ملجم
0
%
صوديوم
 
1140
ملجم
50
%
كربوهيدرات
 
25
جم
8
%
الياف
 
10.5
جم
44
%
سكر
 
3.5
جم
4
%
بروتين
 
22
جم
44
%
كالسيوم
 
325.5
ملجم
33
%
كارب صافي
 
14.5
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword السعرات الحرارية في حمص المراعي بالليمون, القيمة الغذائية في حمص المراعي, حمص المراعي بعصرة الليمون, حمص المراعي سعرات, حمص بالليمون, حمص جاهز, سعرات حمص المراعي بالليمون, طريقة حمص المراعي, فوائد حمص المراعي, مكونات حمص ليمون المراعي
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating