حبة وحدة من الفراولة

السعرات الحرارية في الفراولة

حبة وحدة من الفراولة

السعرات الحرارية في الفراولة
No ratings yet
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
مطبخ فاكهة
الحصص 1 حبة فراولة
السعرات الحرارية 4 كالوري

المقادير
 

  • 1 حبة فراولة طبيعية

الخطوات

  • نبات

ملاحظات

العناصر الغذائية في ثمرة الفراولة

تحتوي ثمرة فـراولة 12 جرام على ما يلي:
  • 4 سعر حراري بوزن 0.16 جرام
  • دهون أقل من 0.1 جرام
  • الدهون المشبعة أقل من 0.1 جرام
  • الدهون غير المشبعة الاحادية أقل من 0.1 جرام
  • الدهون غير المشبعة أقل من 0.1 جرام
  • الكربوهيدرات 0.9 جرام.
  • السكريات 0.6 جرام.
  • البروتين أقل من 0.1 جرام.
  • الألياف الغذائية أقل من 0.2 جرام.
  • الصوديوم أقل من 0.1 جرام.
  • الماء 10.9 جرام.

القيم الغذائية

القيم الغذائية
حبة وحدة من الفراولة
Serving Size
 
12 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
4
% Daily Value*
بوتاسيوم
 
18.4
ملجم
1
%
كربوهيدرات
 
0.9
جم
0
%
الياف
 
0.2
جم
1
%
سكر
 
0.6
جم
1
%
بروتين
 
0.1
جم
0
%
فيتامين C
 
7.1
ملجم
9
%
كالسيوم
 
1.9
ملجم
0
%
مغنسيوم
 
1.6
ملجم
0
%
فوسفور
 
2.9
ملجم
0
%
كارب صافي
 
0.7
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword السعرات الحرارية, السعرات الحرارية في الفرولة, سعرات الفراولة, فراولة, فراوله سعرات
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating