تونة الخير (تونا متماسكة) 185 جم

لحم تونا خفيف بزيت دوار الشمس

تونة الخير (تونا متماسكة) 185 جم

لحم تونا خفيف بزيت دوار الشمس
5 from 1 vote
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
الحصص 1 علبة كبيرة
السعرات الحرارية 236.8 كالوري

المقادير
 

المكونات الغذائية في تونة الخير

  • لحم تونا خفيف
  • زيت دوار الشمس
  • ملح
  • ماء

الخطوات

طريقة تحضير تونة الخير

  • غير معروفة

ملاحظات

  • غنية بزيت أوميغا 3
  • يحفظ المنتج في مكان جاف بعيدًا عن أشعة الشمس.

القيم الغذائية

القيم الغذائية
تونة الخير (تونا متماسكة) 185 جم
Serving Size
 
185 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
236.8
% Daily Value*
دهون
 
7.4
جم
11
%
صوديوم
 
925
ملجم
40
%
كربوهيدرات
 
0
جم
0
%
بروتين
 
42.55
جم
85
%
كارب صافي
 
0
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword السعرات الحرارية في تونة الخير, تونة الخير كم سعر, تونة الخير كم سعر حراري, سعرات الاكلات السعودية, سعرات تونة الخير, عدد سعرات تونة الخير
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating