بيضة كبيرة

1 حبة واحدة من الببيض Egg

بيضة كبيرة

1 حبة واحدة من الببيض Egg
No ratings yet
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 11 دقائق
مطبخ بروتينات
الحصص 1 بيضة كبيرة
السعرات الحرارية 68.2 كالوري

المقادير
 

  • بيضة طازجة

الخطوات

  • تُوضع البيضة في وعاء معدني خاص للطبخ
  • يتم سلق البيضة لمدة 10 دقائق أو اقل حسب الرغبة

القيم الغذائية

القيم الغذائية
بيضة كبيرة
Serving Size
 
62 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
68.2
% Daily Value*
دهون
 
4.8
جم
7
%
دهون مشبعة
 
1.6
جم
10
%
كربوهيدرات
 
0
جم
0
%
بروتين
 
6.3
جم
13
%
فيتامين A
 
270
IU
5
%
فيتامين D
 
41
µg
273
%
كارب صافي
 
0
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword السعرات الحرارية, السعرات الحرارية في البيض
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating