بطاطس لامب وستون الاصلية

125 جرام من البطاطس المجمدة

بطاطس لامب وستون الاصلية

125 جرام من البطاطس المجمدة
3 from 1 vote
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 11 دقائق
الحصص 1 شخص
السعرات الحرارية 167.6 كالوري

المقادير
 

  • بطاطس مقلية مسبقاً ومجمدة بالكامل
  • زيت دوار الشمس

الخطوات

طريقة قلي البطاطس المجمدة (بطاطس لامب وستون الأصلية) بالقلاية الهوائية

  • سخني القلاية مسبقاً
  • حددي الوقت على 10 دقائق وعلى درجة حرارة 180°
  • اقلبيها بمنتصف الوقت
  • بالهنأ والعافية

طريقة قلي بطاطس لامب وستون الأصلية بالقلي العميق

  • اقليها على درجة حرارة 175° درجة مئوية لمدة 4 دقائق إلى ان تصبح هشة وذهبية

Video

القيم الغذائية

القيم الغذائية
بطاطس لامب وستون الاصلية
Serving Size
 
125 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
167.6
% Daily Value*
دهون
 
5.8
جم
9
%
دهون مشبعة
 
0.8
جم
5
%
دهون متحولة
 
0.1
جم
كوليستيرول
 
0.3
ملجم
0
%
صوديوم
 
25
ملجم
1
%
كربوهيدرات
 
26
جم
9
%
الياف
 
5.3
جم
22
%
بروتين
 
2.9
جم
6
%
كارب صافي
 
20.7
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword السعرات الحرارية, الياف, بطاطس, سعرات الاطعمة الخليجية, سعرات الاطعمه المصريه, سعرات الاكلات الامارتية, سعرات الاكلات السعودية, سعرات الاكلات العربية
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating