بطاطس السنبلة بالبهارات 100 جم

بطاطس السنبلة بالبهارات 100 جم

بطاطس مقلية بالتوابل
No ratings yet
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 11 دقائق
الحصص 1 شخص
السعرات الحرارية 151.2 كالوري

المقادير
 

  • بطاطس
  • زيت النخيل

الطبقة الخارجية لبطاطس السنبلة بالبهارات

  • دقيق القمح
  • ملح
  • نشأ قمح معدل
  • نشأ البطاطس المعدل
  • بودرة بصل
  • بودرة ثوم
  • فلفل
  • بابريكا
  • إي 450 مادة رافعة
  • إي 500 مادة رافعة
  • دكستروز
  • مستخلص الخميرة
  • زيت بذور دوار الشمس

الخطوات

طريقة قلي بطاطس السنبلة بالبهارات بواسطة القلاية الهوائية

  • سخني القلاية على درجة حرارة 200°
  • اقلي البطاطس المجمدة على درجة حرارة 170 لمدة 10 دقائق، وبالهنأ والعافية.

طريقة قلي بطاطس السنبلة بالبهارات بواسطة القلي العميق

  • اقلي البطاطس المجمدة في زيت ساخن بدون غسلها على درجة حرارة 175° (345 فهرنهايت) لمدة 4 دقائق إلى ان تصبح ذهبية.

طريقة قلي بطاطس السنبلة بالبهارات بواسطة الخبز

  • سخني الفرن على درجة حرارة 220 درجة مئوية (428 فهرنهايت) وتخبز لمدة 15 - 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً. *قد تختلف النتائج حسب نوع الفرن وحجمه

Video

القيم الغذائية

القيم الغذائية
بطاطس السنبلة بالبهارات 100 جم
Serving Size
 
100 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
151.2
% Daily Value*
دهون
 
5.8
جم
9
%
دهون مشبعة
 
2.9
جم
18
%
دهون متحولة
 
0.02
جم
صوديوم
 
748
ملجم
33
%
كربوهيدرات
 
22.4
جم
7
%
الياف
 
2.4
جم
10
%
سكر
 
0.2
جم
0
%
بروتين
 
2.4
جم
5
%
كارب صافي
 
20
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword السعرات الحرارية, بطاطس, تصبيرة, حبشتكات, خضروات, سعرات الاطعمة الخليجية, سعرات الاطعمه المصريه, سعرات الاكلات الامارتية, سعرات الاكلات السعودية, سعرات الاكلات العربية
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating